6 aplicaciones para hacer ejercicios en el hogar

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Mantenerse activo es clave para estar saludable y experimentar bienestar emocional. La tecnología es una gran aliada a la hora de ejercitarse desde la comodidad de la casa, sin importar si afuera está lloviendo o no puedes salir debido a la cuarentena. Solo debes preparar tu equipo deportivo y escoger el ejercicio que prefieras según […]

5 recetas fáciles para reducir los estragos del sedentarismo

5 recetas fáciles para reducir los estragos del sedentarismo

Aunque tener hábitos de vida saludables es el deseo de muchas personas, no siempre es fácil conseguirlo. Hay compromisos laborales, estudiantiles y personales que impiden hacer ejercicio con regularidad o ser demasiado selectivo con los alimentos.  Para evitar ser presa de los efectos nocivos del sedentarismo en situaciones especiales -como cuarentena-, las recetas fáciles y […]

10 listas de Spotify para escuchar en cuarentena

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No es fácil estar encerrados durante varios días. Por ello, muchos recurren a las canciones (listas de Spotify usualmente) para subir el ánimo frente a esta crisis sanitaria mundial, ya que escuchar música estimula tu sistema inmunológico y disminuye el estrés. Listas de Spotify: las 10 mejores para disfrutar en esta cuarentena Si llevas varios días en […]

Estrenos Netflix Mayo: Conoce la lista completa en Nación Virgin

Estrenos Netflix Mayo: Conoce la lista completa en Nación Virgin

Se está asomando mayo y todos los devora series-películas sabemos lo que eso significa: ¡Estrenos Netflix Mayo! Esta plataforma se ha convertido en nuestro fiel aliado en estos días de confinamiento, entregándonos infinitas horas de entretención y distrayendo nuestras mentes de tantas malas noticias y la rutina en casa. En Nación Virgin destacamos algunos títulos […]

Youtube bloquea videos que culpan al 5G del coronavirus

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En los últimos meses hemos sido testigos de cómo el Coronavirus se ha expandido, evolucionando y dejando miles de fallecidos a su paso. Pero eso no es todo lo que se ha expandido. En Internet, han circulado todo tipo de noticias falsas y teorías de conspiración al más puro estilo de Salfate. Youtube ya se […]

Día del libro: panoramas para celebrar desde casa

Día del libro: panoramas para celebrar desde casa

Hoy se cumple un año más del Día Internacional del Libro. Como muchos sabrán, esta fecha se creó para incentivar la lectura y se lleva celebrando desde abril de 1995. La UNESCO escogió el 23 de abril para homenajear a autores que fallecieron en un día como hoy: Miguel de Cervantes, William Shakespeare y Garcilaso […]